Блог инструктора по физической культуре Андреевой Алины Александровны

    Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь.                                                                                                               Гиппократ. Главная задача каждой семьи – вырастить здорового, закалённого, жизнерадостного, сильного и ловкого ребёнка. Для этого необходимо воспитывать у малыша потребность ежедневно выполнять утреннюю гимнастику, регулярно заниматься физической культурой: играть в подвижные игры в помещении и на прогулке, бегать, прыгать, играть с мячом, кататься на санках, лыжах и т.д. Движения составляют основу любой детской деятельности, ос...

          Одной из задач образовательной области  «Физическое развитие»  является задача «становления целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере». Как реализовать данную задачу в условиях дошкольного учреждения? Развитие саморегуляции – важное направление психического и физического развития дошкольников. Это личностное новообразование, которое формируется в различных видах деятельности и означает произвольную регуляцию поведения и деятельности, способность к самоконтролю. Саморегуляция реализуется в индивидуальной форме, зависит от конкретных условий, от особенностей нервной деятельности и от личностных качеств ребенка. Задачи становления целенаправленности и саморегуляции в двигательной сфере: — формировать умение дошкольников произвольно направлять свое внимание на мышцы, участвующие в движении; — способствовать умению различать и сравнивать мышечные ощущения; — формировать умение соотносить характер ощущений («на...

  История показывает: невозможно добиться успеха в одиночку, даже Эйнштейну в свое время понадобилась помощь товарища, чтобы продолжить научную деятельность. В истории немало примеров, когда именно помощь близких товарищей помогала совершать невообразимые открытия. Одному достичь успеха чрезвычайно сложно, и навык работы и построения общения в коллективе необходим в том числе и ребёнку. Мы живем в современном мире, и умение работать в команде необходимо формировать с самого раннего возраста. В любом коллективе работают люди с разным темпераментом, характером и стилем жизни. Нужно, чтобы эти особенности не стали препятствием в работе коллектива. В своей профессиональной практической деятельности, отметила, что многие дети старшего дошкольного возраста при проведении спортивных игр не умеют работать в команде, договариваться, соблюдать правила при выполнении различных заданий, неточно воспринимают предложенную инструкцию. Актуальность.  Упражнения и игры на командообразование по...

  Балансировочная доска, по-настоящему уникальный инструмент коррекционно-развивающего процесса, так как мозжечок, на который идет воздействие, связан со всеми структурами нервной системы. Он участвует в интеллектуальном, речевом и эмоциональном развитии ребенка.          Часто у детей, имеющих речевые и психические нарушения, встречается неловкость в движениях, неуклюжесть, раскоординированность. Эти характеристики являются признаком того, что у ребенка имеются проблемы в работе мозжечка и стволового отдела мозга. Нарушенная связь между мозжечком и лобными долями мозга приводит к замедлению формирования речи, интеллектуальных и психических процессов.                  Упражнения на балансирующей доске.         Балансирующая доска – это специально разработанный инструмент, применяющийся для стимуляции мозжечка. Ребенок стоит на поверхности доски округлой ...

  Если Вы решите впервые включить   этот пункт в режим дня, прислушайтесь к следующим советам: 1. Участвовать в зарядке должны все члены семьи. Именно тогда дети будут воспринимать ее серьёзно. 2. Первые несколько дней зарядку проводит взрослый для установки комплекса упражнений. Далее возможность проводить зарядку можно передавать по очереди всем членам семьи. 3. Комплекс упражнений рекомендуется проводить, начиная с головы и заканчивая ногами. 4. Упражнения должны соответствовать возрасту детей. 5. Зарядку рекомендуется проводить под детскую ритмичную музыку.         Очень часто родители сталкиваются с тем, что ребенок отказывается выполнять те или иные задания и упражнения. Не нужно его ругать. Возможно, ему тяжело выполнять их или просто неинтересно. И тут к вам на помощь придет ваша фантазия. Вместо простых махов руками можно предложить ребенку стать птичкой и полететь в теплые края, можно превратиться в зайчиков и прыгать от кустика к кустик...