Здоровье детей в зимний период

 








Популярные сообщения из этого блога

Физкультура для дошкольников в домашних условиях

      Сейчас обстоятельства складываются таким образом, что значительную часть времени взрослые и дети должны проводить  дома вместе .   Очень важно организовать это время с пользой для здоровья и укрепления детско-родительских отношений. А в сложившихся обстоятельствах легче преодолеть период самоизоляции. Зарядка на каждый день. Предложите ребенку поиграть. Под игру замаскируйте небольшой комплекс упражнений. Самое главное, что нужно помнить, то что маленькие детки не могут долго делать одно и тоже упражнение, они быстро устают. Если хочется, чтобы пользы было больше, можно использовать предложенные упражнения в течение дня несколько раз. «Березка» Это упражнение также на внимательность и сообразительность. Встаньте перед ребенком и попросите малыша потянуться, поднимая руки вверх. Затем скажите, что вы ветер, он березка и ветер дует на березку. Березка качается из стороны в сторону, а когда ветер перестает дуть, березка опять встает прямо. «Веселые зверята» Ребенку предл
Далее...

Как научить ребенка вращать обруч

Как научить ребенка вращать обруч на поясе? Этот вопрос волнует многих педагогов и родителей. Вращение обруча на поясе – сложно координационное упражнение, но дошкольный возраст является благоприятным (сенситивным) для его успешного освоения. Необходимо лишь соблюдать определенную последовательность или методику обручения,  на примере трех возрастных групп (вторая младшая (от 3 до 4 л.), средняя (от 4 до 5 л.), старшая (от 5 до 6 л.). Последовательность  обучения 1. «Раскрути обруч» (3- 5 раз); И.п.    стойка ноги врозь, обруч плотно прижат к спине. Раскрутить обруч вокруг туловища (стопы и туловище не двигаются). Руки приподнять, чтобы они не мешали вращению обруча. Поднять обруч после падения и повторить упражнение, стараясь сделать как можно большее количество оборотов. Методические указания: детям 3-4 лет педагог помогает принимать правильное и.п. Если ребенок не понимает, как надо придать вращательное движение обручу, то педагог сам раскручивает обруч вокруг туловища реб
Далее...

Спорт

  Уважаемые родители!      Что для вас важнее всего? Конечно же, здоровье ваших детей. Одним из главных условий здоровья являются занятия физической культурой. Однако, организм ребенка – дошкольника находится в процессе формирования, становления. И, чтобы не повредить ему и не отбить у ребенка раз и навсегда желание заниматься физической культурой, следует соблюдать следующие правила.   Чего нельзя делать в дошкольном возрасте? ·          Нельзя навязывать упражнения, которые явно не нравятся малышу. ·          Занятия должны находить эмоциональный отклик в душе ребенка, тогда и результаты будут налицо. ·          Поднимая ребенка, никогда не держите его только за кисти – обязательно целиком за предплечье, так как кости и мышцы запястья еще недостаточно окрепли. Наиболее безопасно поддерживать ребенка за бедра. ·          Не рекомендуются дошкольникам висы только на руках, поскольку они дают чрезмерную нагрузку на суставы и плечевой пояс. ·          Попробуйте заменит
Далее...